World Class Fitness Club никогда не стоит на месте
На протяжении всего периода самоизоляции мы на ежедневной основе проводили в нашем Instagram @worladclassmonaco LIVE-сессии йоги, пилатеса и силовых тренировок на проработку отдельных групп мышц. Такая виртуальная активность позволяла нам продолжать держать связь с членами клуба и поддерживать их в момент неопределенности и уединения.
Для нас это особенно важно, ведь World Class не столько про фитнес, сколько про образ жизни!
И вот теперь мы рады представить совершенно новый формат - World Class OUTDOOR CLUB. Это долгожданная возможность вернуться к совместным физическим активностям с самыми лучшими тренерами Лазурного побережья.
Вас ждет специально разработанная авторская программа тренировок на свежем воздухе: YOGA, PILATES, MAKE BODY, STRETCH и многие другие.
Специально для любителей тренажерного зала наши тренеры создали OUTDOOR GYM. Этот формат представляет собой круговые тренировки с собственным весом, направленные на глубокую работу основных групп мышц.
Все классы проходят на стадионе перед клубом, исключительно по записи в нашем приложении World Class Monaco, которое можно скачать в App Store или Google Play Store.
Мы соблюдаем все необходимые меры предосторожности и дезинфекции.
Например, максимальное количество участников в каждый тренировочный час может составить не более 9 человек. Занимаемся без утяжелителей и тренировочного инвентаря.
Ведь сейчас как никогда необходимо позаботиться об укреплении иммунитета.
Как известно, для усиления защитных сил организма необходим активный образ жизни и следует уделять физическим нагрузкам хотя бы 40 минут в день. Если у вас нет возможности полноценно тренироваться каждый день, чередуйте нагрузки с простой ходьбой, активно играйте с детьми, танцуйте, плавайте в море, наконец.
Занятия спортом помогут вам отвлечься от проблем и снизить уровень стресса. В ответ на физические нагрузки в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы всегда чувствуете себя лучше - а ведь это то, что нужно!
Приходите заряжаться энергией вместе с нами!
Детали по телефону +33 4 92 092 092
или по почте